Pogosto se sprašujem, v čem so vitamini za otroke drugačni od tistih za odrasle

Pogosto se sprašujem, v čem so vitamini za otroke drugačni od tistih za odrasle

Ko sem prvič slišala, da obstajajo vitamini za otroke, sem si mislila, da je to zagotovo neka marketinška poteza ter da bi v resnici lahko tudi otroci uživali tiste za odrasle. Lahko se zmanjša količina in je čisto v redu. Ampak sem se zelo zmotila. Obstajata dva telo tehtna razloga, zakaj so se vitamini za otroke razvili v tolikšni meri.

Najprej je zelo pomembno, da so nekateri minerali ali vitamini lahko v prevelikih količinah toksični za njihovo telo. Zato so vitamini za otroke, najprej skrbno količinsko prilagojeni, da se te količin ne presežejo. V primeru prevelikih količin bi lahko z vitamini ali minerali otroku celo škodili.

Za marsikakšnega otroka je lahko tudi problem velikost tabletke, ker je ne zmorejo pogoltniti. Zato so otroški vitamini izdelani v tekoči obliki ali pastelih, ki se lahko ližejo ali grizejo. Na takšen način otroci lažje zaužijejo dodatke, kakor bi jih, če bi obstajali samo klasične oblike dodatkov. 

Seveda vsi priporočajo, da je za otroke mnogo bolje, da zaužijejo vitamine, preko hrane. Dovolj je, če se jim v prehrano dodajo pripravki, kjer so vitamini za otroke le, če je opazno, da skozi hrano ne zaužijejo dovolj hranljivih snovi. Je pa tudi res, da marsikakšen otrok ni ravno najbolj navdušen nad zelenjavo in tukaj se hitro lahko začne težava v pomanjkanju vitaminov. Sicer se pa tudi sama spomnim, da sem imela mnogo težav z zelenjavo v mladih letih. Sadje ni bilo nikoli težava, zelenjava pa skoraj vedno. Tako, da sem že zelo zgodaj prejela pripravke dopolnil, sicer takrat vitamini za otroke še niso obstajali v tolikšni meri, zato so mi dopolnila temu primerno prilagajali.

Danes je mnogo lažje z izbiro dopolnil, kjer so vitamini za otroke, saj je toliko različnih možnosti, ki so se dodelale skozi povpraševanja v vsem tem času in se zagotovo za vsakega otroka najde nekaj prilagojenega.