Dober imunski sistem pomeni kvalitetno življenje

Dober imunski sistem pomeni kvalitetno življenje

Že nekaj časa nazaj sem začela opažati, da nimam več toliko energije in moči, ko sem jo imela včasih, pa nisem bila nič bolna, začela sem sumiti slab imunski sistem, vendar enostavno nisem naredila nič. Vsakodnevne obveznosti so mi okupirale vsak dan, nisem se gibala, jedla sem slabo hrano, pila nešteto kav in ne vem kako sem mislila, da bom lahko tako kar naprej živela. 

Prišli pa so dnevi, ko je moje telo postalo preutrujeno, da bi se smejala, da bi hitreje stopila, bolelo me je čisto vse, vedela sem, da je to zame alarm. Nisem potrebovala zdravnika, ker sem vedela, da si moram ojačati imunski sistem in začeti končno živeti bolj zdravo. Ljudje smo takšni, da dokler gre pač gre, tako je bilo pri meni.

Sedaj pa sem morala stopiti na drugo stopničko, ker enostavno nisem mogla več normalno preživeti dneva. Tako sem bila naveličana sama sebe, že zjutraj me je vse bolelo in že zjutraj sem bila pogosto slabe volje. Dobila sem še eno brco v rit, ko mi je sin rekel, zakaj se čisto nič ne smejim. To me je zabolelo, vendar nisem imela moči, moje telo je bilo izžeto. Pa sem začela trdno delati na tem, da si izboljšam imunski sistem, nisem si želela več takšnega življenja. Moram priznati, da to tako hitro, potrebovala sem 4 mesece, da sem se z zdravo prehrano in gibanjem začela boljše počutiti. Prve dni, ko sem začela delati na tem, da izboljšam imunski sistem in sem dala stran slabo hrano in pijačo, mi je bilo najtežje. To so bili gorki dnevi in samo odštevala sem ure, da ti dnevi minejo. Kajti po pogovoru z strokovnjaki, ki so mi rekli, da bodo minili, sem verjela. Danes mineva 6 mesecev od mojega novega življenjskega sloga in moj imunski sistem je danes zdrav, imam energijo in imam smeh za mojega sina.